Běh

Běh jako sportovní disciplína
Běh – aneb ani jedna noha nespočívá na zemi

Běh je druh pohybu, při kterém se živočich pohybuje pomocí končetin takovým způsobem (převážně větší rychlostí než při jiných způsobech pohybu), že v určitých fázích pohybu se žádná z končetin nedotýká povrchu, po kterém se pohyb vykonává (na rozdíl např. od chůze nebo plazení). U lidí je dalším znakem , že se při běhu střídají (na rozdíl od skákání sounož). Běhat je možné i na pohyblivém běžeckém pásu. Nejrychlejším běžcem mezi všemi živočichy je gepard štíhlý.

Výkon potřebný pro pohyb člověka lze orientačně určit dle následující tabulky.

Činnost člověka Výkon
,0 chůze 60 W ,
,0 běh maratón 300 W ,0
,0 běh 1 500 m 500 W ,0
,0 běh 100 m ,0 1 200 W ,0000.
,0 tepelný výkon v klidu ,00 80 W ,

Sport

Jako běh se označuje také atletická sportovní disciplína, která se vykonává uvedeným způsobem – cílem je v tomto případě uběhnout určitou vzdálenost v co nejkratším čase. Běhá se (při oficiálních soutěžích) na vzdálenost od 60 m (běžecký sprint v hale), přes 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m, 5 km, 10 km, 21 km až po maratónský běh – 42 km (přesněji 42,195 km). V lehké atletice se závodí i v běhu přes překážky. Nejrychlejší mužští sprinteři dokážou krátkodobě vyvinout rychlost v běhu až přes 44 km/h.[1]

Zvláštním sportovním odvětvím je orientační běh. Běh je součástí některých kombinovaných sportovních disciplínách jako je například triatlon, moderní pětiboj, případně atletický víceboj.

V běhu se závodí i ve volné přírodě, označuje se slovem přespolní běh (cizím slovem kros). Mezi nejznámější české závody tohoto typu patří Velká Kunratická. Existuje horský běh (horské závody),[2] dále závody v běhu do vrchu (zde jde obvykle o výběh na vrchol nějaké vhodné hory, sjezdovky) nebo po schodech (například v nějaké výškové budově apod.). Na delší vzdálenost se často běhá i na silnicích a po ulicích, jde o tzv. silniční běh. Nejznámějším českým závodem tohoto typu je silniční závod Běchovice-Praha.

Zimní sporty

Běh je možné také provozovat i v zimě na sněhu na lyžích, což je i samostatný zimní sport – viz článek běh na lyžích.

Kolektivní sporty

Běh se používá i v řadě kolektivních sportů jako je například basketbal, fotbal, házená, pozemní hokej, ragby, americký fotbal, baseball, lakros apod.

Soutěže zvířat

V běhu často soutěží i domestikovaná zvířata, zejména koně a psi.

Koně

Psi

Ostatní

Další sporty

Běh na velmi krátkou vzdálenost je přirozenou součástí i dalších sportů jako je například sportovní gymnastika, tenis, volejbal, cyklokros a další.

Běh pro zdraví

Běh[3] provozovaný „pro zdraví“ (například s cílem zhubnout nebo zlepšit fyzickou kondici bez ambice soutěžit v běhu s ostatními) je obvykle označován termínem jogging.

Známí běžci

Krátké tratě

Nejrychlejším známým běžcem historie je jamajský sprinter Usain Bolt, kterému byla změřena nejvyšší rychlost dosažená člověkem – 44,72 km/h (MS v atletice, Berlín 2009).[4] Z žen to byla Američanka Florence Griffith-Joynerová, která k roku 2017 stále drží světové rekordy na 100 i 200 metrů. Naší velmi dobrou běžkyní je Zuzana Hejnová, která má na kontě hned několik titulů. Na Mistrovství světa v roce 2015 se umístila na 1. místě. O rok později zazářila na Olympiádě v roce 2016 v Riu a doběhla si pro 4. místo.[5] Mezi nejlepší české běžce patří například čtvrtkař Pavel Maslák.

Dlouhé tratě

Mezi nejlepší vytrvalce v dějinách patří Haile Gebrselassie, Kenenisa Bekele nebo Abebe Bikila, všichni z Etiopie. Výborní běžci jsou tradičně také Keňané. Legendárním běžcem na dlouhých tratích se stal i Čech Emil Zátopek.

Přenesený význam slova

Slovo se někdy používá i v přeneseném významu, kdy jsou takto označovány děje nebo jevy, které lze nějak přirovnat ke skutečnému běhu.

Odkazy

Reference

  1. ↑ SOCHA, Vladimír. Vývoj rychlosti lidského sprintu. OSEL.cz [online]. 20. července 2018. Dostupné online.  (česky)
  2. ↑ Pravidla certifikace Pravidla pro soutěže na silnici a v terénu [online]. [cit. 2017-09-20]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2017-09-21. 
  3. ↑ SPORTISIMO s r.o. Nepřepalte začátek. Radíme, jak se vrhnout na běhání. Sportisimo.cz [online]. [cit. 2022-10-03]. Dostupné online. 
  4. ↑ "IAAF World Championships – Berlin 2009–100 Metres Men Final". Berlin.iaaf.org.
  5. ↑ WWW.EBRANA.CZ, eBRÁNA s.r.o.,. Výsledky | Zuzana Hejnová. www.hejnova.cz [online]. [cit. 2016-10-11]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2016-10-11. 

Související články

Externí odkazy

  • Obrázky, zvuky či videa k tématu běh na Wikimedia Commons
  • Téma Běh ve Wikicitátech
  • Slovníkové heslo běh ve Wikislovníku
  • behani.cz – běžecké zajímavosti
  • behej.com – běh a vše, co s tím souvisí
  • kof.zcu.cz – mechanika chůze a běhu, Západočeská univerzita v Plzni, katedra pedagogická, oddělení fyziky
  • svetbehu.cz – vše o běhání

Zdroj